Indefensión aprendida – Ansiedad ante el desempeño musical
* Tras mucho esfuerzo y dedicación, Sandra se graduó con honores de su maestría en oboe. “Gran intérprete, segura y muy expresiva” es como sus maestros y compañeros la describían. Sandra se sentía competente en el oboe y no recordaba haber experimentado ansiedad ante el desempeño musical ni siquiera en situaciones de gran estrés como sus recitales de grado. Sandra empezó a presentarse en audiciones para orquestas nacionales e internacionales. No obstante, a pesar de sus varios intentos, no lograba asegurar una posición. Los procesos de selección eran muy demandantes. Para empezar, en cada audición debía competir contra otros 30 oboístas. Separados por una barrera visual (una práctica común para evitar sesgos visuales por parte del jurado), tenía que impresionar a jurados tocando entre 5 a 10 minutos sin recibir ningún tipo de retroalimentación. Eventualmente, la constante negativa en las audiciones la afectó. A diferencia de antes, se sentía preocupada en cuanto el día de la próxima